ときどき観察してみる。
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アウトドアヨガ@中之島公園

土曜日に久々のヨガレッスンで、次の日

先生に教えてもらったアウトドアヨガに

ご近所さんと一緒に参加☆

 

 

日曜日朝早起きして、家事を済ませて

電車に乗って大阪の中之島公園へ

ヨガをしに行ってきた。

 

曇り雨の予報の天気だったはずのお天気

sotoyoga02.jpg

いや〜快晴だよ!

 

気持ちいい天気だけど、、、

そりゃもう暑い☆暑い☆

日陰にヨガマットを敷いて始めたのだけど

終わる頃は、日向だった。

 

お〜眩しいよーーーー

 

sotoyoga.jpg

都会の自然の中で、朝から外ヨガ。

 

昨日今日と、なかなかの筋肉痛だ☆

そして、あーーーーー疲れたーーーーーー!!!

 

でも、これは心地よい疲れ☆

爽やかな、心地よい疲労感☆

 

そして、お腹もペコペコ

 

帰りに中之島公園にある

お気に入りのGARBでランチを食べて

また電車に乗って帰ったとさ〜☆

 

楽しかったーーーー☆

 

少しづつだけど、続けれるように

小さな楽しみを見つけながら

自分の中の小さな変化を見つけながら

やってみようと思う☆

 

ではまた〜☆

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:趣味

 

新しいお風呂とチャパティー

我が家のお風呂。

冬は本当にとっても寒い寒いお風呂。

 

でもそれは過去のこと。

 

やっと我が家のお風呂

ユニットバスの工事が始まったのだ。

 

念願の冬でも温かいお風呂☆

ユニットバス

 

そして新しいお風呂の窓枠に合うように

フリーコンセプションオーナー

せっせと外壁の施工中

 

風呂工事

 

そして私は小屋の前の椅子に座って

その作業を見ていた。

 

フリーコンセプションオーナーの作業を

見ている私も、誰かに見られているような。。。

 

愛犬

 

あぁ。。。じっと、ずっと

 

こっちを見ている。。。

 

そう、、、ずっと。

 

 

愛犬

 

我が家の愛犬チャパティーだ。

 

ずっと、こっちを見ている。。。。。

 

「僕も。。。お外に出たい。。。。」

 

そんな感じかな?

 

新しいユニットバスになって

とってもキレイで快適。

床も冷たくない☆

 

もう冬のお風呂もきっと快適だ☆

 

 

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

未来へのトンネル

新しい年を迎えました☆

 

「ときどき観察してみる。」のブログが

ほとんど更新されないままではございますが

やはり、また時々観察してみる。

と、言うことで本年も宜しくお願いいたします☆

 

元旦のお天気は今のところ晴れていて

外は明るく日差しがさしております。

 

普段から家にいると、いつも家で何か作業をしている

フリーコンセプションオーナーは、

少し遅めの朝ごはん。主人のお母さんが

毎年作ってくれるおせち料理やお雑煮を

頂いて、しばらくするともう裏庭に出て

ゴソゴソと。。。。

 

新年そうそうゆっくりする事もなく。

ゴソゴソと。。。。。(笑)

 

小屋の横に小さな小屋が立つのでしょうか。。。

 

さてはて、さて。。。

 

椿

 

これは、裏庭にある椿の木

ほとんど放置状態なのですが

とどんどん大きくなっていて、気がつくと、

椿のトンネルの様になってたんだっ!

そうそう、これを見てこれは未来へのトンネル。

と勝手に見て思ったんだ。

でもこのトンネルをくぐると、もうそれは

未来ではなく、今であって

また元の場所にくぐって戻っても

それはもう過去ではなく、、、、

未来ではなく、また今で

さっきくぐった瞬間は過去で。。。。と

なんだかそんな事を頭のなかでぐるぐると。

 

グルグルと。。。。グルグルグルグル。。。

と、そんなこんな新年でございますが
素敵な未来へ向かえるように!
素敵な素敵な未来へ☆

 

 

 

チャパティー スイミング

私達がお泊でLIVEへ行った日から

チャパティーもお泊り&スイミング〜

 

毎週訓練に行っているチャパティー

この日はお泊りで、先生と他の訓練の

ワンちゃん達と犬用のプールへ連れて行って

もらいましたちゅん

 

初のプール。

チャパティー泳げるのだけど、

水が少し苦手で顔文字顔文字

 

もしかしたら、

他の犬達と一緒だと、海水でなくプールだったら

もしかしたら、、、、

なんて思いながら、どうしてるかな。。。

どうかなぁ。。。。。

なんて思いながら、先生からの連絡を待っていたんだニコッ

 

夕方頃にチャパティーのプールでの様子が先生から

送られてきた〜きらきらきらきらきらきら

のがこの写真↓↓↓↓↓↓↓↓↓

おぉ〜泳いでる〜

 

楽しそうだなぁ〜ゆう★ニコッゆう★

 

なんて、、、、、

 

やっぱり、途中プールから上がって

逃げごしだったみたいで。。。。。ちゅん

ったく。。。

 

この日も、とっても暑い日だったので、

水の中の方が気持ちよさそうなのに。。。。

 

私が泳ぎたいくらいなのに。。。。。。

 

で、この後、

 

またドボーーーーーーーーーーーんと

プールにほうりこまれたそうでニコッきらきらきらきらきらきら

 

で、またチャパティー少し泳いで帰ったとさニコッゆう★きらきら

 

どうだったかなぁ〜

仲間とプール。

また新しい事経験させてもらえた

チャパティーの1日きらきら月きらきら

 

どうだったかなぁ〜

チャパティーおかお(幸せ)きらきら

 

思い出になったかなちゅん

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

ONとOFF
私は家で仕事をしています。

朝起きて、家事をして、
服を着替えて、誰に合うでもなく、
何処へ行くもなくてもちゃんとお化粧をして
9時までには仕事場へ行き仕事の準備をします。

準備と言ってもノートを書くくらいかな。

その日の仕事のスケジュールや
家の用事がある時はその事や、
買いだすものをメモったり、勉強したいことや
夢とか目標だったりとかといった事おかお(幸せ)



私が仕事場へ行くと、チャパティーも一緒に来ます。

私が仕事をしている間、ずっと私の横で寝ています。
イビキをかいて寝ている時もあります。
本当に気持ちよさそうに寝ています。

愛犬チャパティー
時々目を覚ますとこっちをじっと見てたり。。。。
夕方散歩へ行きたくなると、ムクッと起きます。

愛犬チャパティー

私がONの間、チャパティーはOFFニコッ

時間は決まってないのだけど、夕方くらになると
お散歩まだ?お散歩行きたいニコッ
と、アピールしてきます。

愛犬チャパティー
ずっと一緒にいると、チャパティーが何を言おうとしているのか
私が何を言っているのか、お互い理解出来るようになるもので、

「ちょっと待って。」と言うと、こうやって待ての姿勢で
ずっとこっちを見て待っている。

「行こっか〜」と言うとピョンピョンと体全体で嬉しそうに
玄関へ行く。

散歩から帰ると、まだ家に入りたくない、、、と動かなくなる。
なので、少し庭で一緒に遊びます。

何回か全力疾走して走るともういいっ!と
急にスイッチが切れます。
そしたらそのまま外に繋いで私一人で家にもどる。

チャパティー夕暮れ時の外の空気が気持ちよさそうで

愛犬チャパティー

風の匂いを嗅いでいるのかクンクンクンとニコッ
気持ちよさそうに風を感じている様子でちゅん
愛犬チャパティー

日が暮れる頃、チャパティーを迎えに行く。

「もうお家入る?」と声をかけますが、大体無視。。。

ならば、、、「ドライブ行く?」と聞くと、
大好きなドライブと言う言葉には反応する。
愛犬チャパティー
目をキラキラさせて、、、、、ちゅん

またいつか行こうね☆ドライブニコッきらきら

チャパティーの話しばかりになってしまいましたが、、、

家で仕事をしていると、ONとOFFの切り替えがなかなか
難しかったりする。
朝ちゃんと部屋着ではなくちゃんと着替えてお化粧するのも
出勤準備の気分にもっていくためにと始めて、
チャパティーの散歩時間の後に、夕飯の支度をしたり
家の用事をしたりするように心がけてはいても、、、

そのまま仕事場に戻ると切り替えるタイミングを逃す。
そしたら、夕飯の支度やらが面倒に感じてしまう事もある。

夕飯後に仕事に戻ったりする時もありますが、
そうするとどんどん頭が冴えて眠れなくなります。
今まではさほど気にはしていなかったけど、
夜になると目がぼやけたり、眼精疲労や肩こり

以前に体を壊した時に、ONとOFFが大切だ!と感じて
少しづついろいろと改善している。

ただ武器用なのか、、、
何かに夢中になるとなかなか切り替えるのが難しい。

ただ最近感じたのは、
休日には、庭仕事や何らで体を動かして
まったくもってパソコンの前から離れると、
頭がスッキリと、張り切って仕事を楽しめていたりするニコッ

もちろん、休日でも今日は仕事をしよう!と
張り切ってやっている時もありますが、
その時はその方がスッキリとするのでねニコッ

「ONとOFF」

あと、「リセット」もかな。

うまく切り替えるって大切だなと改めて感じた
今日このごろでしたちゅん










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