ときどき観察してみる。
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オンラインとオフライン

ヨガを初めて約1年弱くらいかな。。。。。

車で30分くらい走らせると

スポーツクラブとか色々あって

ヨガ教室もあるんだけど。。。。

色んな施設も揃ってはいるのだけど、、、、

今までスポーツクラブに通って

続いた事がない。。。。

なかなか、行く気も出ない。。。。。

 

それからどれくらい探したかな。。。。

時々ネット検索しては行動に至らず。。。

 

で、やっと見つけた✨

家から車で約15分くらいの場所で

壁面全部窓で緑も空も見える場所。

 

そして何より先生の空気感や

波長のようなものに惹かれたんだ✨

 

レッスンは月に2回

土曜日の午前中に70分

通い初めた頃は

普段の凝り固まった肩に関節。。。。

体も硬く、ヨガで習う呼吸ですら

頭がクラクラするし。。。。。

 

姿勢の悪さ、、、

座り方、、、、

立ち方、、、、、

扁平足、、、、、

そう。。。。。。。。。

もう悪いところ満載の私なのだ!

あ、、、、

私一人出来ない!!!!

出来ない。。。。。。

痛い。。。。出来ない。。。。

なんなら、一人間違った

ポーズになっていたり、、、、、

続けれるのかな。。。。。と

思いながらも

1つ1つ

本当に丁寧に先生に正してもらえて、

家でも一つ一つ

座り方、立ち方、歩き方まで

意識するようになたのだ✨

 

とはいえ、

家で一人でヨガをするとまでには

至らなかったのだ!

 

そんなこんなで、

続けて通えるようになった

教室もついに休館!

 

とはいえ、

ある程度覚悟していたので、

家でテンション上げて出来るようにと

前から欲しかったヨガタオルを買って

お風呂上がりにリビングにひいて

毎日少しづつ、レッスンで出来なかった

ポーズの復習、ホント少しづつ少しづつ。。。。

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また、最初のような体に戻りたくない!

せっかく教えて貰ったのに!

やっと先生に上達したと褒められたのに!と

毎晩ヨガをするようになって

初めはポーズが決まらずフラフラしたりして

ずっこけたりしてるところを主人に見られて笑われたり、

もーーーーーーーーーー‼‼‼‼!

邪魔しないで!!!

って言いながらも、、、、、約1ヶ月✨

 

なんて事でしょう〜✨

ちゃんとお風呂上がりから寝るまでの

ヨガをするルーティンができて

おまけにグッスリ眠れるようになったのだ!

 

休館になってから先生も、

私達の事を気遣ってグループラインで

音声で呼吸や、ちょっとしたストレッチとかも

配信してくださっていたり、、、

 

それが

ついに、、、、、、、

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!

 

オンラインヨガ✨✨✨

 

オンラインで皆で参加💕

時間は25分くらいだけど、

昨日今日と、午前中にレッスン開始!!!

教室はリビング!

だけど

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イヤホンから聞こえる先生の声、

画面の向こうから見える先生の姿、

そして、小さくいつものメンバーの方達もいる〜

すごーーーーーーーーーい!!!!


オンラインだと本当に先生といつものメンバーとで

皆でヨガのレッスンを受けている感覚で

わーーーーーーい!だっ!!!

 

でもレッスン中は集中集中✨

 

ほんと便利な世の中で

そして、何より

とっても素敵な先生に出会えて

本当に嬉しいやら、ありがたいやらで💕

 

オフラインでもまた復習しよっ〜て

気分も上がる✨

 

何より体調が良くなってきている✨

 

フリーランスで仕事初めた頃は

家が仕事場になるわけで、、、、、

そすすると、ずっと仕事。

仕事が頂けるのはありがたいと

お断りする事なく、全部受けて

手伝っていた主人のお仕事も忙しく

自分の限界との戦いだと、

なにかに挑んでいるかの様に

ひたすらデスクに向かっていた。。。。

夜中、、、もう眠いとなると

普段聞くことのない、トランス音楽を

大音量でヘッドフォンで聞いてい目を覚まし、

仕事をこなす。

バリバリスマートに仕事ができる

タイプでもないので

精一杯やりたかったし、、、、、、

 

でもずっとそんな調子でいたら、、、

ついに、、、、、

右腕が上がらない、、、、

眼精疲労がひどく吐き気

またまた頭痛で吐き気

接骨院へ行っても吐き気

腰痛。。。。

時々胸が痛くなって息ができない。。。。。

 

年を重ね、

そんな仕事のやり方ではだめだと気づき

ちゃんと調整できるようになったのだけど、、、

 

今のヨガの先生に出会っていなかったら

もう、カラダガタガタのおばあちゃんに

なってしまうとこだったよっ!

 

こうやって人との出会いで導いて

もらえる事って沢山あるんだね〜✨✨✨✨✨✨✨

 

オンラインで皆でヨガの時間を共有♪

オフラインで自分の時間を大切に過ごす♬

あ〜
またいつか海に入る前に
ビーチでヨガをしてから入りたいな〜
あ〜
またいつかサンセットタイムに
ビーチで潮風を感じながら、
ヨガをしたいな〜

あ〜✨

 

 

ついでに

フリーコンセプションオーナーのオフライン♪

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畑仕事

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ぽぽーのオフライン

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ポポーは常にオフラインだね✨

 

今年も沢山実がなりそうだ‼

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オフラインの空も快晴だ!

 

空はオフラインでも

いつも皆と繋がっている✨

 

そういや、さっき

フリーコンセプションオーナー

ホームセンターで「バナナウリ」という、

瓜なんだけど、バナナの味がするとか?

なんだそりゃ?

 

なんだか嬉しそうに、買ってきて畑に植えてみる〜

とかって、とってもご機嫌に言ってた♪

 

オフラインでも楽しそうだ✨

 

 

んじゃまた〜

 

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:趣味

春の庭仕事

すっかり春ですね〜🌟

 

リビングから見える桜も満開です❤️

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我が家の桜じゃないけどね、、、

隣のお庭にある桜の木だよ❤️

 

その手前には、もう咲き終わった梅の木があります。

部屋のリビングから毎日見える景色です。

なので

ここに、引っ越してからお花見に行かなくなったな。。。

 

 

暖かくなってくるとね

庭の雑草もグングンと成長してくるわけで、、、

 

っても、まださほど気になるほどではないですが

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お天気も良く、家の中より外の方が暖かいので

久々の庭仕事!

 

これらは少しづつ揃えた私の庭仕事用道具たち。

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軽くて使いやすいバッテリー式。

ただ、、、チェーンソーだけは硬くて太い丸太を切るのは

まだ怖いのだ。。。。

左のバリカンはかなり楽しい〜!

そう、楽しいのだ!

 

庭仕事をするようになって

つくづく道具って大切だ!って思った。

手道具でも草刈りや剪定もしますが、

やっぱり便利な道具があると早い!

しかも綺麗にできるのだ!

少々筋肉痛にはなりますが。。。。

 

お天気が良い心地良い日はご近所さんも庭に出てる。

庭仕事をしながら、挨拶したり、おしゃべりしたり、

そして、庭で育ったお花や果物をいただいたり

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この日はキンカンと山椒の葉をいただきました⭐️

キンカンはお砂糖で蜂蜜とで煮込んで

山椒はとりあえず塩茹でしておいた❤️

 

我が家の畑ではブロッコリーが収穫どきだったので

ブロッコリーを、お返しにおすそ分けしたんだ〜。

食べてください〜って

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我が家の分も収穫して、しっかり洗って湯がいて

ツナとゆで卵とブロッコリーのサラダに❤️

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庭仕事を一日中していると、もうその日の夜から筋肉痛に

なっちゃいますが、、、、

汗をかいたり、心地良い風をカラダにフワ〜っと感じたり

ご近所さんとお話ししたり〜笑ったり〜

心も体も庭もスッキリ!

 

それにね、

お天気のいい日に庭の芝、

草木に水やりをするとね、

水滴がキラキラしてるんです❤️

それを見るのが大好きで〜

 

庭がキラキラしてるのを見て

一人でテンション上がって

ひゃはははは〜♪っと

水撒きしながらニンマリしている🌟

 

そりゃ鼻歌も歌いたくなるよ〜

ベンチに座って

口笛吹いて、横で寝そべってる愛犬の

お腹をポコポコと♪

カフォーンでなく、愛犬チャパティーの

チャフォーンだよ❤️

 

あっ、

 

それから、それから

水やりの前の鉢植えのも植物観察もします〜

 

みんな元気かなぁ〜って

 

元気だよ♪

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レッドデビルさん

ん。。。。

日本語名は忘れた。。。。。難しい名前だったのだ。

新しい葉が出てきてる。

これは、蕾なのか。。。。

花が咲くのか。。。。

敢えてネット検索はしない。

お初を楽しむ♪

 

 

元気だよっ!

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おっ♪

これは前の記事でもご紹介していた

隣のおじさんに貰ったの剪定した梅の木。

花が咲き終わって

もう枯れちゃったと思いきや。。。。

 

ドンドン新芽が出て成長しているのだ!

これには、ちと驚きと嬉しさと、、、、、

おお〜ただただ水に挿しているだけなのに。

 

花が咲き出した時に、そこらにあった

お花の液肥を少し入れてあげたからかな?

毎年、花が咲き終わってしまうと

そのまま枯れてしまっていたのだけど、

今年はなんとなく液肥を入れた。

それが良かったのかな?

 

与えられた環境で、

ほんの少しの栄養で

こんなに逞しく育つのか。。。

やるなっ!梅さん♪

 

とにかくこのまま

ここで育ててみようと思うのだ。

 

もし

この環境でも

逞しく

少しづつでも

成長し続けて

根が出てきた時にはもう

梅さん♪

地植えしようかと思うんだ!

 

そしたら我が家の庭にも

梅の花が咲き

実がなるかもしれない。

 

そしたら、

梅ジャム

梅干し

梅シロップ

作れるかな〜

どうかな〜

 

なるかな〜

ならないかな〜

なって欲しいな〜

 

なーんて夢見てね❤️

 

 

伸び伸びと

自由に根をはりめぐらせて

もっと逞しく

もっと大きく大きく

成長できる

その日まで〜

 

じんわりと

ひっそりと

少しづつ成長しながら🌟

楽しみを♪

溜めこむ❤️

 

その瞬間

その時

その日が来るまで✨

 

ワクワクする未来を

沢山、たくさん

てんこ盛り

メガ盛り

超メガ盛り

思い描いて❤️

 

んじゃまた〜

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

春だよ。。。。

とても心地よい朝

 

朝晩は、まだまだひんやりと

とってもとっても寒いですが、、、、、

 

お天気が良い日中はポカポカと

窓辺の日差しが暖かい。

 

気がつけば

庭先にある梅の花は満開だ☆

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この梅は、ご近所さんが年末に梅の木を剪定したときに

切った大きな枝を、そこらにあった大きなツボに

水を入れて挿していた梅の木の枝。

水につけているだけだったけど、

綺麗な花を咲かせてくれる☆

 

クリスマスローズも、気がつけば

どんどん咲きだしている☆

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これも、、、、

花なのか。。。。。。

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ピンクの葉?花?

 

先日小さな紙コップに

株分けしたばかりの植物も

観葉植物

どんどん成長している☆

 

なんと言う名か知らないけれど、、、、

これも、、、、、、、、

観葉植物

小さな小さな黄緑色の花☆

この花と花の色が大好きなんだ☆

でも、名前は知らないけどね。

 

でね、、、今朝は

お天気が良いので掃除機の後

リビングのモップがけをして、

リビングのピンクバナナを窓辺に戻して見たら。。。。。。

 

戻してみたら。。。。。。。。

お掃除の前はいつもと変わりなかったのだけど。

 

お掃除が終わった後に

ふと見てみると。。。。。。。。。。。。

 

ピンクバナナの実が開いている!

ピンクバナナ

開花と言うのか!?

なんと言うのか!

 

とにかくびっくりした☆

 

そして、実をもいで食べた。

あけびに似て、ほぼ種。。。。。。。。。。。。。

でも味は甘酸っぱく美味しい☆

と、感じるのもあれば、

渋い!

と、感じたのも。

 

これね、

ピンクバナナ

明日には、真っ黒になっちゃうんだって、

実が開いたときが食べ時らしい。。。。

なので、一つフリーコンセプションオーナーにも

置いておこう。。。。。。

 

渋いかな?美味しいかな?

 

そして、大量のピンクバナナの種。

ピンクバナナ

洗ってね、発芽させたいな。。。。。。

と、思ってね☆

 

引っ越して来たばかりの頃は、寒いし。。。。

観葉植物、育たないかな。。。。。と

思っていたのだけど

気がつけばみんなどんどん成長しているんだ☆

 

私もどんどん成長したいよ☆

 

ほんと☆

 

もう、今朝は身の周りの植物たちに

 

春だよ。

もう、春だよ。

春が来たよ☆

 

と、

声をかけられているように

感じた朝でした☆

 

おしまい☆

 

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

小さな小さな紙コップ

100均で、小さな小さな紙コップを見つけた。

クラフトの、小さな小さな紙コップ。

 

しかも40個入り。。。。

いったい、何に使うのだろう。。。。

お店で見つけて手に取ってしばらく考えた。

ん。。。。単純に、子供用?

 

にしては、小さすぎる。。。

 

あっ、おちょこサイズなので

アウトドアでアルコール度数の高いお酒を

飲むとき用?かな。。。。。

 

それとも、、、、アウトドアで

ポテトやら何やらつけたりする

ディップとか入れたり???

 

そのうちに今度は

ん。。。。。

どうしてこんなに小さなサイズの

紙コップを作ろうと思ったのだろう。。。。

何か用にあったら便利だと思って

作ったのだと、、、

だとしたら、このサイズの紙コップを

企画して作った人は、何にあったら便利だと

考えたのか。。。

ただ単に可愛いと思ったから?

 

そんなコトを考え出すと

しばらくその場を動けなかったのだ。。。。

 

とにかく気になったので100円だし、

買っちゃおうと思って買って帰ってきた。

 

で、結局何に使ったと言うと。。。。

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ろくろっ首みたいに伸びてきて可愛く無くなっていた

植物の株分けをした。

ほとんど水をあげなくてもいい植物なので、

丁度いいかなぁ〜っと思ってね。

小さな小さな多肉の株分けに

小さな小さな紙コップがぴったりだ!

 

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この紙コップだと、、、

そのまま土に植えても土に帰ってくれるかも?

クラフトだし。

紙コップだから、水漏れの心配もない。

 

クラフト感もとっても気に入っている✨

 

次から次えと植えていくうちに

ずらりと〜

 

IMG_7361.jpg

これはほんの一部です。

 

そだな。。。。10個以上は株分けしたかな〜

と、言うことは、、、、、

前に数えた時50鉢くらいあった我が家の植物

 

おぉ。。。。また増えた✨

 

あぁ、、、、眠い。。。。。

ここんとこ、ずっと朝5:30起きで

フリーコンセプションオーナの朝ごはん。

現場までの道中食べやすいように

ホットサンドを作っている。

今日もだよ。

先週も、その前も〜我ながら続いている。

ホットサンド作り。

 

ただ、、、、

眠い。

IMG_7365.jpg

チャパティも眠い。

 

そして私も眠い。

 

でも今日はちゃんとDiaryの更新ができた。

 

それは良かった

でも眠い。

 

まだもう少し。。。

今日するコトが残っている。

 

もうひと頑張りだな✨

 

ではまた〜

 

 

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

秋の味覚

すっかり秋ですね☆

 

気温が

上がったり

下がったり

 

なので、鼻がクズグズと

体調壊さないように

要注意!

 

そして

味覚の秋

芸術の秋

それから、、それから。。。

 

まぁ、、いいっか。

 

秋といえば

黒豆枝豆

さつまいも〜

 

ご近所さんから栗のおすそ分けを頂いたり〜

お隣さんの柿を頂いたり〜

 

そして、もうそろそろ終わりですが

またまた黒枝豆を頂いたり〜

豆サラダ

部屋の中でチョキチョキと内職に励む☆

 

田舎暮らしならではの感じかなぁ〜♡

 

それから、それから〜我が家の畑で採れた

いんげん豆と黒枝豆を湯がいたもので

ツナとゴマダレドレッシングと

少しのレモンと塩コショウで和えただけの

黒枝豆

豆サラダ☆

そのまま塩ゆでした枝豆として
ビールのおつまみとしても
食べるのだけど、沢山あるので
色々と作ってみる。
今度枝豆スープも作ってみよっと思って
固茹でした枝豆を冷凍保存にもしている☆
ほんと、コクがあって美味しい黒枝豆なのだ!
我が家の畑でも少し黒枝豆を作っていたのだけど。。。
なかなか。。。実が膨らまない。。。
上手く育たないのだ。。。。
結局食べれず。。。。
がっ、しか〜っし!!
今年はキレイなサツマイモができた!
さつまいも
いつも大きく育っても
なんだか窪みが多かったりするのですが、
少し、収穫してみたサツマイモ。
大きくて、キレイなサツマイモが
出来た!
まだ食べていないので、
味はどうかわかりませんが、
やっぱり嬉しい〜☆

 

我が家で育ったサツマイモさん〜☆
今度ご近所さんとBBQをする際にも
色々と料理して出してみよう〜っと☆
少しテンション上がるのだ☆☆☆

 

 

もう、そろそろ冬支度。
こうして一年
あっと言う間に過ぎていくんですね☆

 

冬が来て、
また春がくる。
そして、夏が来て
秋。

 

あっ、また秋。
来年もまたサツマイモやら
枝豆やらの記事を描いているのかな?
描いてないのかな?
変化も欲しいな。
変化できるのか!?
変化してみよ〜(笑)

 

みよーう
みよ〜
みよぅ〜
よぅ。。。

 

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