ときどき観察してみる。
<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< DIY-ウッドバーニングのタイル?とまた小屋 | main | DIYリメイクと新しい植物の仲間入り >>
SUP YOGA初体験

暑い暑い夏☆

 

去年からずっとやってみたいなぁ〜

なんて思っていたサップヨガ☆

 

ただ、、、初のサップヨガ、、、、

なかなか一人で行く勇気がなかったんだ☆

 

で、ついに今年

ご近所さんに誘ってもらえて

行けるチャンスが!!!

 

ドキドキ☆ワクワク♪

場所は西宮の甲子園浜〜

高速だと1時間程で到着できる☆

 

この日

朝の9時頃だったか、、、

それくらいから、朝のサップヨガレッスンが始まった!

 

4620693218510327758.9b9240bee4c19936309f22a0223f4895.19081210.JPG

水辺でボードの上に乗ってのヨガはなかなか

難しい〜だけど、、、、、

 

だけど、とっても

気持ちいいい--------------------------------------☆

 

そして体が固くていたーーーーーいっ!!!

 

 

 

4620693218510327758.cfb4729b0e49908ad5640c2b8cbf4228.19081210.JPG
ポーズによっては、足や手がプルプルする(笑)

だけど気持ちよくって、

あっという間に時間が過ぎたんだ☆

 

今年入って春くらいだったか、、、、

普段デスクワークで、肩こりや運動不足。。。。

 

体の事気づかわなきゃっと

ヨガのレッスンに行きだしていた。

とても心地よい空気感を持つ先生のレッスンは

心もカラダもリフレッシュできる時間☆

 

昔から、スポーツクラブへ通う事があっても

なかなか続かなかったんだけど、、、、

今のとこ、のんびり続けたいなぁ〜って

思っている☆

 

そして、このサップヨガの日

あぁ〜ヨガのレッスン通っていて

良かったぁ〜って☆

 

また行きたい☆そう思ったんだ!

心も体もリフレッシュできる時間☆

そだなぁ〜

 

いつかチャパティーと一緒に

とってもキレイな穏やかな海の上で

のんびりサップも気持ちよさそだ☆

 

あっ、だけどチャパティーとだと

まだまだ暑いので、もう少し涼しくなって

からじゃないと無理だろうな。。。。

 

海で波乗り〜☆

海で釣り〜☆

海でサップやヨガ〜☆

 

海での遊びが増えた!

 

暑い夏〜☆

だけど素敵な夏だっ☆

 

 

 

んじゃまた!

JUGEMテーマ:趣味