アウトドアヨガ@中之島公園
2019.09.29 Sunday
土曜日に久々のヨガレッスンで、次の日
先生に教えてもらったアウトドアヨガに
ご近所さんと一緒に参加☆
日曜日朝早起きして、家事を済ませて
電車に乗って大阪の中之島公園へ
ヨガをしに行ってきた。
曇り雨の予報の天気だったはずのお天気
いや〜快晴だよ!
気持ちいい天気だけど、、、
そりゃもう暑い☆暑い☆
日陰にヨガマットを敷いて始めたのだけど
終わる頃は、日向だった。
お〜眩しいよーーーー
都会の自然の中で、朝から外ヨガ。
昨日今日と、なかなかの筋肉痛だ☆
そして、あーーーーー疲れたーーーーーー!!!
でも、これは心地よい疲れ☆
爽やかな、心地よい疲労感☆
そして、お腹もペコペコ
帰りに中之島公園にある
お気に入りのGARBでランチを食べて
また電車に乗って帰ったとさ〜☆
楽しかったーーーー☆
少しづつだけど、続けれるように
小さな楽しみを見つけながら
自分の中の小さな変化を見つけながら
やってみようと思う☆
ではまた〜☆
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