ときどき観察してみる。
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オンラインとオフライン

ヨガを初めて約1年弱くらいかな。。。。。

車で30分くらい走らせると

スポーツクラブとか色々あって

ヨガ教室もあるんだけど。。。。

色んな施設も揃ってはいるのだけど、、、、

今までスポーツクラブに通って

続いた事がない。。。。

なかなか、行く気も出ない。。。。。

 

それからどれくらい探したかな。。。。

時々ネット検索しては行動に至らず。。。

 

で、やっと見つけた✨

家から車で約15分くらいの場所で

壁面全部窓で緑も空も見える場所。

 

そして何より先生の空気感や

波長のようなものに惹かれたんだ✨

 

レッスンは月に2回

土曜日の午前中に70分

通い初めた頃は

普段の凝り固まった肩に関節。。。。

体も硬く、ヨガで習う呼吸ですら

頭がクラクラするし。。。。。

 

姿勢の悪さ、、、

座り方、、、、

立ち方、、、、、

扁平足、、、、、

そう。。。。。。。。。

もう悪いところ満載の私なのだ!

あ、、、、

私一人出来ない!!!!

出来ない。。。。。。

痛い。。。。出来ない。。。。

なんなら、一人間違った

ポーズになっていたり、、、、、

続けれるのかな。。。。。と

思いながらも

1つ1つ

本当に丁寧に先生に正してもらえて、

家でも一つ一つ

座り方、立ち方、歩き方まで

意識するようになたのだ✨

 

とはいえ、

家で一人でヨガをするとまでには

至らなかったのだ!

 

そんなこんなで、

続けて通えるようになった

教室もついに休館!

 

とはいえ、

ある程度覚悟していたので、

家でテンション上げて出来るようにと

前から欲しかったヨガタオルを買って

お風呂上がりにリビングにひいて

毎日少しづつ、レッスンで出来なかった

ポーズの復習、ホント少しづつ少しづつ。。。。

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また、最初のような体に戻りたくない!

せっかく教えて貰ったのに!

やっと先生に上達したと褒められたのに!と

毎晩ヨガをするようになって

初めはポーズが決まらずフラフラしたりして

ずっこけたりしてるところを主人に見られて笑われたり、

もーーーーーーーーーー‼‼‼‼!

邪魔しないで!!!

って言いながらも、、、、、約1ヶ月✨

 

なんて事でしょう〜✨

ちゃんとお風呂上がりから寝るまでの

ヨガをするルーティンができて

おまけにグッスリ眠れるようになったのだ!

 

休館になってから先生も、

私達の事を気遣ってグループラインで

音声で呼吸や、ちょっとしたストレッチとかも

配信してくださっていたり、、、

 

それが

ついに、、、、、、、

キターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!

 

オンラインヨガ✨✨✨

 

オンラインで皆で参加💕

時間は25分くらいだけど、

昨日今日と、午前中にレッスン開始!!!

教室はリビング!

だけど

IMG_7726.jpg

イヤホンから聞こえる先生の声、

画面の向こうから見える先生の姿、

そして、小さくいつものメンバーの方達もいる〜

すごーーーーーーーーーい!!!!


オンラインだと本当に先生といつものメンバーとで

皆でヨガのレッスンを受けている感覚で

わーーーーーーい!だっ!!!

 

でもレッスン中は集中集中✨

 

ほんと便利な世の中で

そして、何より

とっても素敵な先生に出会えて

本当に嬉しいやら、ありがたいやらで💕

 

オフラインでもまた復習しよっ〜て

気分も上がる✨

 

何より体調が良くなってきている✨

 

フリーランスで仕事初めた頃は

家が仕事場になるわけで、、、、、

そすすると、ずっと仕事。

仕事が頂けるのはありがたいと

お断りする事なく、全部受けて

手伝っていた主人のお仕事も忙しく

自分の限界との戦いだと、

なにかに挑んでいるかの様に

ひたすらデスクに向かっていた。。。。

夜中、、、もう眠いとなると

普段聞くことのない、トランス音楽を

大音量でヘッドフォンで聞いてい目を覚まし、

仕事をこなす。

バリバリスマートに仕事ができる

タイプでもないので

精一杯やりたかったし、、、、、、

 

でもずっとそんな調子でいたら、、、

ついに、、、、、

右腕が上がらない、、、、

眼精疲労がひどく吐き気

またまた頭痛で吐き気

接骨院へ行っても吐き気

腰痛。。。。

時々胸が痛くなって息ができない。。。。。

 

年を重ね、

そんな仕事のやり方ではだめだと気づき

ちゃんと調整できるようになったのだけど、、、

 

今のヨガの先生に出会っていなかったら

もう、カラダガタガタのおばあちゃんに

なってしまうとこだったよっ!

 

こうやって人との出会いで導いて

もらえる事って沢山あるんだね〜✨✨✨✨✨✨✨

 

オンラインで皆でヨガの時間を共有♪

オフラインで自分の時間を大切に過ごす♬

あ〜
またいつか海に入る前に
ビーチでヨガをしてから入りたいな〜
あ〜
またいつかサンセットタイムに
ビーチで潮風を感じながら、
ヨガをしたいな〜

あ〜✨

 

 

ついでに

フリーコンセプションオーナーのオフライン♪

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畑仕事

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ぽぽーのオフライン

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ポポーは常にオフラインだね✨

 

今年も沢山実がなりそうだ‼

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オフラインの空も快晴だ!

 

空はオフラインでも

いつも皆と繋がっている✨

 

そういや、さっき

フリーコンセプションオーナー

ホームセンターで「バナナウリ」という、

瓜なんだけど、バナナの味がするとか?

なんだそりゃ?

 

なんだか嬉しそうに、買ってきて畑に植えてみる〜

とかって、とってもご機嫌に言ってた♪

 

オフラインでも楽しそうだ✨

 

 

んじゃまた〜

 

 

 

 

 

 

 

 

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